蓝飘尔净水：不要再纠结喝酸性水还是碱性水了！水质更重要！！

　　“酸性水，碱性水，测一测你喝的是什么水?”饮用水的PH值一直是人们谈论的话题，甚至有些商家号召大家“改变酸性体质，把命‘碱’回来。

碱性水真的像一些人吹嘘的那样可以改变酸性体质吗?

　　现代医学中根本没有“酸性体质”、“碱性体质”说法。正常人体内的酸碱度(PH值)稳定在7.35—7.45之间。之所以如此稳定，因为人体有三大调节系统，分别为体内缓冲系统调节、肺调节、肾脏调节。用一种通俗的说法来讲，体内酸多了，有碱性物质来中和;碱多了，又有酸性物质来中和。

　　   听听专家是怎么说的：
                           中国疾病预防控制中心 陈昌杰

中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所研究员陈昌杰介绍说，《生活饮用水卫生标准》中PH值的制定主要是考虑到对管道的影响，PH值过高或过低会腐蚀管道，而PH值对人体健康的影响没有太大的直接关系。

　　中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴说，到目前为止，世界卫生组织还没有PH的基于健康的准则值。当然水中PH值越接近血液PH值即7.35-7.45最好。但是在人类进化中，从饮用天然水、井水到近一百年来的自来水，PH值均在6.5-8.5之间，因此只要在这个范围内，人体内都具有强的PH值缓冲及调剂能力。

　　他还表示，评价一种水的标准有很多种，如水源地、细菌指标、矿物质含量等，PH值只是其中一个检测指标。新的《生活饮用水卫生标准》水质检测指标数就由原来的35项增加至100多项。

 中消协科普手册中指出

　　人体的pH值不需要特别摄入酸性或碱性的食物或水分来维持，因为人体在正常代谢过程中，会把pH值稳定在正常范围内，这种酸碱平衡不轻易受食物或饮用水影响。

　　所以不要再纠结你喝的水是弱酸性的还是弱碱性的了。对于健康的人来说，体内的酸碱度都是平衡的哦～~ 最后，我们的结论：健康的水才最重要。

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